Frauen- und Familienzentrum Ilmenau
 
 MEHRGENERATIONENHAUS  ILMENAU

Montag


  8:30 Uhr                   Frauenfiness unter fachlicher Anleitung 

  9:00 - 12:00 Uhr       Mütter-Väter-Beratung - Tipps und Hilfe für Eltern

  9:30 Uhr                   Rückenschule mit einer Physiotherapeutin

  9:30 - 11:00 Uhr       Nähstube - Abgabe (hier werden kleinere Änderungen und

                                   Reparaturen ausgeführt - für Menschen mit geringen Einkommen)

10:00 Uhr                   Arbeitssuchende Menschen im Gespräch

10:30 Uhr                   Gymnastik mit einer Physiotherapeutin

15:00 Uhr                   Familiencafe mit Familiensprechstunde für junge Eltern mit Kindern 

                                   (bis zum 1. Lebensjahr)

18:00 Uhr                   Pilates - das systematische Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur -

                                   Kurs 1 (mit Voranmeldung)

19:00 Uhr                   Pilates - das systematische Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur -
                                   Kurs 2 (mit Voranmeldung)